Eet lekker en gezond thuis!

Of je nu ineens héél veel ballen hoog te houden hebt, het sporten moet missen, of de deur niet meer uit mag ...

Lees meer

Gezonde keuzes voor het hele gezin

Gezonde keuzes maken. Het lijkt soms behoorlijk ingewikkeld. We worden om de oren geslagen met, vaak tegenstrijdige, tips en adviezen. Maar waar ...

Lees meer

Meer vis op je weekmenu

Vis op je weekmenu kan met kinderen een uitdaging zijn. Relaxte moeder Elsbeth weet precies hoe ze dit moet aanpakken! Daarom heeft ...

Lees meer

Meer sporten in 2020? Let ook op je voeding!

Januari: de eerste weken van een gloednieuw jaar. Vol plannen en mogelijkheden waar je natuurlijk het allerbeste uit wil halen. Staat ‘meer ...

Lees meer

Geniet meer tijdens de feestdagen

Holidays are coming! Met de goede voornemens in het vooruitzicht nemen we het er vaak nog even lekker van. Mag ook best. ...

Lees meer

Tekort aan vitamine D? Vul het aan met vis!

Aan sfeer geen gebrek dit seizoen. Kaarsjes aan, lekker knus op de bank. Maar deze donkere dagen hebben ook een minder gezellige ...

Lees meer

Kids aan de vis: de do’s en don’ts volgens diëtiste Brenda

Het is soms best een uitdaging: je kind voldoende vis laten eten. 2 à 3 keer per week is het advies. Maar ...

Lees meer

Geniet meer tijdens je vakantie

Heerlijk…vakantie! Hét moment om even alles los te laten. Vaak ook je vaste eetpatroon. Maar hoe zorg je ervoor dat je ook ...

Lees meer

Hoe belangrijk is makreel voor jou?

Dat vis gezond voor je is, dat weet iedereen wel. Maar hoe belangrijk is makreel eigenlijk voor je? Wij vragen het aan ...

Lees meer
12345...»